「歩く会」と題しまして、みなさんと散歩しながら、歩き方チェックをしていきます。上を見たり下を見たり、周りを見渡しながら、歩く時の身体の使い方を一緒に考えていきましょう。今回は、坂道や階段の登り降りも実践します。雨天の場合は、スタジオ内で歩き方チェック、歩く時に膝や腰に負担がかからないためのポイントを紹介します。

できれば事前に入門講座、個人セッションを受けていただき、アレクサンダー・テクニックのコンセプトを頭に置いた上で参加していただけるとより意義のある「歩く会」になるかと思われます。

もちろん、アレクサンダー・テクニックとはどんなものなのか、どんなことをするのか一緒に歩いて見てみたいという方も大歓迎です。
気軽にご参加ください。

なお集合場所は、お申し込み後メールで詳細をお伝えします。

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参加費： $20
定員：5人