夏の特別クラスを3回シリーズで、火曜日と木曜日それぞれ違うテーマで開催します。

7月25日から隔週木曜日に行うクラスの第1回目は「基礎編」。
椅子から立ち上がる、椅子に座る、歩くなどの基本動作を使って、体全体の使い方を学びます。
レッスンを受けた事がない方にもイチから理論を説明し、ご自身の体の癖、普段気をつけていただきたいポイントなどをお伝えします。

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＜夏の特別クラス(木曜日)＞
7/25 第1回「基礎編ーアレクサンダー・テクニックの基礎」
8 / 8 第2回「応用編ーしゃがむ、物を持ち上げる」
8/22 第3回「練習編ー呼吸の話、太極拳を使ったエクササイズ」

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1クラス $30
3クラス $80
定員 5人

要事前申し込み